Как спать на ортопедической подушке?
Для всех людей, сон – это важнейшая часть жизни. Для человека полноценный и здоровый сон залог активного дня. В живом ритме мегаполиса бывает сложно отдохнуть. Ежедневные проблемы не позволяют быстро уснуть, появляется бессонница. Неудобный матрац или подушка могут сыграть решающую роль в разбитом следующем дне. Чтобы таких моментов не случалось, важно подбирать хорошие и удобные постельные принадлежности. Сегодня, популярно использовать для сна ортопедическую подушку. Она наполняется различными материалами, помогающими поддерживать голову в правильном состоянии и позволяющими отлично высыпаться.
Зачем нужна ортопедическая подушка?
Многие из нас не пробовали покупать и не знают, как использовать ортопедическую подушку. Врачи же настоятельно советуют спать именно на них. Они имеют высокотехнологичные наполнители, которые не позволяют развиваться внутри разным насекомым и микроорганизмам. Таким образом, они гипоаллергенны. Пользоваться ими можно длительное время без особых сложностей. Шея и плечи располагаются правильно, что не позволяет появляться искривлению и болям от неудобного положения. Существует множество различных наполнителей. Рассмотрим самые распространенные из них:
- Гречиха. Такой наполнитель позволяет шеи и плечам находиться в правильном положении. Также она обладает эффектом микромассажа.
- Латексный наполнитель. Самый популярный в использовании. Этот натуральный продукт позволяет коже дышать и имеет анатомическую форму. (Пример: латексная ортопедическая подушка ТОП-202)
- Пенополиуретан. Подушки с эффектом памяти. После первой ночи, на поверхности фиксируется форма головы человека, при последующем использовании полностью подстраивается под анатомические особенности тела.
Как спать на ортопедической подушке?
Многие граждане, купившие этот модный предмет для сна, задавались вполне понятным вопросом, как на них спать. Для нас жутко непривычно менять мягкую пуховую подушку на твердый материал. Здесь важно пережить момент адаптации и стараться спать на новом предмете постоянно. Через одну-две недели, вы начнете привыкать к такому сну, и вам даже понравиться. Сохраняйте терпение. К тому же важно еще подобрать правильный размер товара. Иначе, слишком большая или слишком маленькая подушка принесет много хлопот и не подарит хорошего сна. Еще в магазине определитесь с выбором и попробуйте лечь на подушку. Позвоночник должен оставаться прямым, а голова находиться под углом. Если все так, то можете смело приобретать продукт. О том, как спать на ортопедической подушке часто пишут в инструкциях. Мы можем примерно рассказать о положении тела во время сна на новой постельной принадлежности. Чаще всего, подушка выглядит как два валика совмещенных между собой. Один находится ближе к вам и расположен ниже дальнего. Вот шея должна располагаться именно на втором валике, а плечи находятся на первом. Если вы правильно подобрали размер, то между шеей и валиком нет просветов. Так должно быть!