Специфика применения ортопедического корсета
От правильности ношения ортопедического корсета зависит как эффективность его использования в профилактических и терапевтических целях, так и Ваше состояние здоровья, и самочувствие в целом. Поэтому очень важно строго соблюдать основные правила корсетирования.
Использование жесткого ортопедического корсета
Если Вам по медицинским показаниям прописано ношение жесткого ортопедического корсета, ни в коем случае не пренебрегайте рекомендациями по его применению. Если Вы самостоятельно решили воспользоваться полужестким ортопедическим корсетом для снижения болей в области спины, обратите внимание на правила его ношения, представленные ниже.
Продолжительность пребывания в корсете
Важно, чтобы время постоянного пребывания в ортопедическом корсете не превышало 4-6 часов. Это необходимо для исключения проявления негативных последствий использования корсета в целях эффективного поддерживания позвоночника и согревания спины. На ночь ортопедический корсет обязательно нужно снимать!
Влияние корсета на тонус мышц
Дозированное использование ортопедического корсета, в первую очередь, связано с его воздействием на тонус Ваших мышц. Безусловно, корсет для спины является помощником позвоночника, поскольку снимает с него часть нагрузки и переносит на неподвижные части скелета (тазовое кольцо). Однако в то же время корсет освобождает Ваши мышцы от необходимости работать. В результате отсутствия нагрузки мышцы ослабевают и утрачивают свою способность обслуживать повышенные физические нагрузки. Следовательно, Вам придется снова и снова прибегать к помощи корсета. В целом, решение вопроса, когда и как долго применять ортопедический корсет, остается за Вами, но после консультации со своим лечащим врачом. Однако помните о нецелесообразности заковывать себя в корсет при отсутствии объективной необходимости в этом.
Использование корсета при повышенных физических нагрузках
Непременно воспользуйтесь корсетом для спины, если Вас ожидает тяжелый физический труд (работа на даче, ремонт, перенос тяжестей), активный отдых или занятие спортом, продолжительная поездка за рулем. В случае болей в спине, радикулита или остеохондроза старайтесь воспользоваться ортопедическим корсетом сразу же после появления чувства дискомфорта в спине.
Альтернатива корсету
Врачи рекомендуют длительное ношение ортопедического корсета (пребывание в нем на протяжении нескольких часов) исключительно тем пациентам, у которых болезненные ощущения в спине появляются уже после 15-20-минутного стояния или сидения. В случае если дискомфорт в пояснице проходит после расслабления в горизонтальном положении или небольшой физической разминки, целесообразнее воспользоваться этими приемами вместо использования корсета.
Интенсивность затягивания корсета
Принципиальную роль при использовании ортопедического корсета играет степень его затягивания. Не нужно затягивать корсет чересчур туго, поскольку это способствует нарушению кровообращения, вследствие чего ткани недополучают питательные вещества и кислород, затрудняется дыхание и сильно сдавливается желудочно-кишечный тракт.
Признаки неправильного затягивания корсета
Ощущение выраженной пульсации в области пупка свидетельствует о чрезмерной степени затягивания ортопедического корсета и необходимости его ослабления. Если же Вы чувствуете, что корсет прокручивается и постепенно соскальзывает, значит, он затянут слишком слабо, вследствие чего не оказывает необходимой поддержки позвоночнику. В таком случае корсет нужно затянуть потуже.
Особенности облегания корсета
Важную роль играет правильное облегание ортопедическим корсетом поясничного отдела. Для этого своим нижним краем корсет должен плотно обхватывать верхнюю область таза, а верхним краем прилегать к пояснице. Для женщин с четко выраженной талией затягивание корсета таким образом усложняется, поэтому для них актуальны специально разработанные с учетом анатомических особенностей ортопедические корсеты для женщин.
Надевание под корсет нательного белья
Во избежание натирания предпочтительнее надевать под ортопедический корсет белье. Причем, если Вы используете неопреновый корсет, то при повышенном потоотделении летом после снятия корсета не забудьте насухо вытереть поясницу. Это позволит избежать простуд и усугубления проблем со спиной.
Уход за корсетом
При уходе за ортопедическим корсетом важно соблюдать все предписания, указанные на упаковке. Как правило, стирать ортопедические корсеты разрешено. Перед стиркой необходимо изъять все шины (если это предусмотрено конструкцией) и полностью застегнуть корсет. Важно для стирки корсета использовать деликатный режим, а еще лучше – специальный мешок.