Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии: советы ортопеда
Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии: советы ортопеда

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии: советы ортопеда

Почему важны ортопедические стельки при плоскостопии?

Плоскостопие нарушает амортизационную функцию стопы, из-за чего нагрузка неравномерно распределяется на суставы и позвоночник. Ортопедические стельки выполняют несколько задач:

  • Поддерживают свод стопы.
  • Снижают ударную нагрузку при ходьбе.
  • Предотвращают развитие пяточной шпоры и артроза.
  • Улучшают кровообращение.

Типы плоскостопия: как определить свой?

Перед выбором стелек важно определить вид плоскостопия:

  1. Продольное — уплощение внутреннего свода стопы.
  2. Поперечное — расширение переднего отдела, образование «косточки».
  3. Комбинированное — сочетание обоих типов.

Для точной диагностики обратитесь к ортопеду. Он проведет плантографию или компьютерное исследование стопы.

Критерии выбора ортопедических стелек

1. Жесткость каркаса

  • Мягкие стельки подходят для начальной стадии плоскостопия и профилактики.
  • Полужесткие рекомендуются при умеренных болях и длительной ходьбе.
  • Жесткие каркасные модели необходимы при выраженном плоскостопии или деформациях.

2. Материалы

  • Натуральная кожа — дышащая, долговечная, но дорогая.
  • Синтетические материалы (EVA, силикон) — легкие, гипоаллергенные, подходят для спорта.
  • Гель-вставки — дополнительная амортизация в зоне пятки.

3. Индивидуальный подход

Готовые стельки подойдут для профилактики, но при тяжелых формах плоскостопия лучше заказать индивидуальные ортопедические стельки. Они изготавливаются по слепку стопы и учитывают все анатомические особенности.

Топ-5 советов от ортопедов

  1. Примеряйте стельки в обуви, которую носите чаще всего. Они не должны вызывать дискомфорт.
  2. Проверьте наличие супинатора и метатарзальной подушки — они поддерживают свод и снижают нагрузку на передний отдел.
  3. Выбирайте стельки с антибактериальным покрытием, чтобы избежать неприятного запаха.
  4. Меняйте стельки каждые 6–12 месяцев, так как они деформируются под весом тела.
  5. Не используйте дешевые модели без одобрения ортопеда — они могут усугубить проблему.

Где купить качественные ортопедические стельки?

В интернет-магазине Ortogo.ru представлен широкий ассортимент ортопедических стелек от проверенных брендов. Здесь вы найдете:

Заключение

Правильно подобранные ортопедические стельки при плоскостопии — это инвестиция в здоровье ваших ног и позвоночника. Не экономьте на качестве, учитывайте рекомендации ортопеда и выбирайте проверенных производителей. А чтобы заказать идеальные стельки, загляните в каталог Ortogo.ru — здесь вас ждут тысячи довольных клиентов и гарантия результата!

OrtoGo.ru

Скорая ортопедическая помощь

Быстрее чем Вы могли подумать!